Comment les aliments peuvent-ils contenir des calories négatives ?
Toutes les calories ne sont pas égales.
Comparez 1 frite qui contient 70 calories et 1 pomme qui en contient autant.
Vous serez rassasiée beaucoup plus rapidement avec 1 pomme, et même si vous en voulez une 2e, vous n'aurez sûrement pas le goût d'en dévorer 10 autres.
Tentez la même expérience avec 1 frite. Vous n'aurez aucune difficulté à en manger 10, 20 ou même 30 parce que votre corps tardera à vous donner un signal de satiété.
Les frites vous feront engraisser tout d'abord parce qu'elles contiennent beaucoup de gras à cause du processus de friture.
Elles vous feront grossir également pour la bonne raison que votre corps n'a pas besoin de fournir beaucoup d'énergie pour digérer des frites et ces calories vont s'accumuler dans votre organisme.
D'autre part, si vous manger une pomme votre corps doit travailler fort pour en extraire les calories. De plus, les fibres et les enzymes contenues dans la pomme stimulent le métabolisme.
Si vous mangez un dessert qui contient 400 calories et que ça demande 150 calories pour le digérer, vous venez d'emmagasiner 250 calories.
Un dernier exemple, vous mangez 1 morceau de brocoli de 100 gr qui contient 25 calories mais ce cher légume requiert 80 calories pour être digéré convenablement. Ce qui vous aide à perdre du poids.
Le succès de la Diète Calories Négatives repose donc entièrement sur ces aliments brûleurs de graisse qui vous aideront à maigrir grâce au pouvoir de leurs enzymes et de leurs fibres.
Source: Maigrir Autrement
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